NA VIRADA DE ANO, MUITOS APROVEITAM PARA FAZER RESOLUÇÕES DE ANO NOVO.
AQUI VAI UMA SINGELA CONTRIBUIÇÃO PARA SUAS REALIZAÇÕES E TRANSFORMAÇÕES DESEJADAS ACONTECEREM....
VOCÊ CUIDA DA SUA SAÚDE
Normalmente quando lemos este tópico pensamos logo em exercícios, em uma balança, ou em começar um regime.
Mas na verdade, SAÚDE não é apenas FÍSICA. Existem 6 PRINCIPAIS SAÚDES, pelas quais temos que zelar de forma tão importante quanto a FÍSICA.
Vamos então conhecer todas essas saúdes:
1. FÍSICA: é aquela que define o que fazemos para o bem do corpo físico...
2. ESPIRITUAL/INTELECTUAL:como nos relacionamos com nosso DEUS (cada qual em sua religião) / O que queremos aprender/conhecer, como por exemplo, o bacharelado que desejamos uma nova língua que queremos aprender...
3. FAMILIAR: o que farei para manter ou melhorar o bem estar e o contato dentro da minha família e com amigos...
4. ECONÔMICA/FINANCEIRA: o quanto queremos economizar, guardar dinheiro para algo que queremos comprar, etc. Sempre deve conter um valor real...
5. SOCIAL:“Fazer o bem”, engajar-se em um trabalho voluntário ou participar de Responsabilidade Social...
6. ECOLÓGICA: como vamos contribuir com o Meio Ambiente, por exemplo: fazendo separação de lixo reciclável, levando as pilhas nos coletores...
Muito bem, agora já conhecemos todas as nossas SAÚDES, mas não vale apenas conhecer, sem saber o que queremos de cada uma e como vamos COLOCÁ-LAS em PRÁTICA.
Para isto existem as METAS.
EstasMETAS são construídas através dos SONHOS que temos na VIDA. Do que queremos SER, do que queremos TER, do que queremos FAZER...
Para nos ajudar a pensar como chegaremos às nossas METAS, precisamos ESCREVÊ-LAS, para, sempre que pudermos LER e ACOMPANHAR o desenvolvimento!!
DevemosESCREVER de uma forma inteligente, para passarmos a REALIZAÇÃO de cada META.
Todas as METAS devem ser:
· Mensuráveis: quanto custará financeiramente?
· Específicas: descrição!
· Temporais: data de início e término!
· Alcançáveis: como fazer para alcançar!
· Significar algo pessoal: qual a verdadeira razão?
Vamos a um exemplo:
MEU SONHO: Quero TER uma TV 32 polegadas de LCD. Ok, então o QUE farei para ter esta TV???
META: Guardar R$167,00 por mês, durante 6 meses, para juntar R$1000,00 no total para comprar uma TV 32 polegadas LCD. Inicio: Janeiro 2012, Término: Junho de 2012.
VIU como é fácil, e como ESCREVENDO tudoFICA MUITO mais CLARO!!!!
Agora mãos a obra!!!!
FAÇA SEU PLANEJAMENTO DAS SAÚDES, COM METAS INTELIGENTES PARA 2012 E ALCANCE O SEU SUCESSO TÃO ESPERADO!!
Sugestões de nosso Diretor Administrativo da Fundação Hospitalar Sta Terezinha de Erechin,Rs - Rafael Ayub
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